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こどもの朝食プレート2 レシピ・作り方

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みぃちゃんのお弁当
朝ごはんの一例です。シュガートースト、サラダ、レーズン 、牛肉ごぼう、味噌汁

材料(幼児1人分)

食パン(6枚切り)
3/4枚
シュガークリーム
適量
レタス
1/2枚
にんじんスライス
5g
イタリアンドレッシング
小さじ1/2
牛肉ごぼう
大さじ1
レーズン
5粒
ナスの味噌汁
70ml
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作り方

  1. 1
    パン1/2枚にシュガークリームを塗って焼く。1/4枚はよく焼いてから、クリームを塗る。(こどもの希望ですw)
  2. 2
    レタスを小さくちぎってにんじんをのせ、ドレッシングをかける。甘辛味の牛肉ごぼう、レーズン をのせる。
  3. 3
    トーストしたパンを並べる。ナスの味噌汁を注いで完成!!
    うちの5歳児にちょうどいい量です。

おいしくなるコツ

野菜、肉、パン、汁碗、フルーツ、いろいろな食材の栄養を少しずつ摂ります。

きっかけ

こどもの普段の朝ごはんです。

公開日:2020/06/04

関連情報

カテゴリ
朝食の献立(朝ごはん)ヘルシーワンプレート幼児食(3歳頃~6歳頃)

このレシピを作ったユーザ

みぃちゃんのお弁当 こども(年長)の幼稚園のお弁当など作っています。5人家族です。多めに作って作り置きしたり、市販のタレで手抜きしながら料理しています。

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