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緑黄色サラダ レシピ・作り方

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シフト6522
彩りも栄養もばっちり

材料(2人分)

レタス
5枚
カボチャ
150g
キュウリ
5㎝
ミディトマト
5こ
ごまドレッシング
適量
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作り方

  1. 1
    カボチャを一口サイズに切ります。シリコンスチーマーに入れ、3分チンします。
  2. 2
    レタスをちぎり、お皿に盛ります。その上にキュウリをスライスします。
  3. 3
    トマトを4等分に切り、2の周りにならべます。1を真ん中に盛ります。
  4. 4
    ドレッシングをかけて、完成です♪

きっかけ

昼御飯に

公開日:2016/07/09

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カテゴリ
かぼちゃサラダ

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