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畑のお肉とおかかのおにぎり レシピ・作り方

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LisaLisa
畑のお肉とおかかで植物性、動物性たんぱく質を一緒に取れるおにぎりです。

材料(1人分)

ご飯
120g~
畑のお肉(大豆ミート)
10gくらい
鰹節
2~3g
ゴマ
2g
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作り方

  1. 1
    畑のお肉は包丁またはキッチンバサミ等で5mm角位に切っておく。
  2. 2
    ボウル等に材料を全て入れ、混ぜ合わせる。
  3. 3
    お好みの形に握る。
    (塩気が足りなければ塩を追加する等して調整してください。

おいしくなるコツ

塩気は塩を追加するなどお好みに合わせて調整してください。

きっかけ

たんぱく質も取れるおにぎりを作りたくて。

公開日:2020/04/15

関連情報

カテゴリ
おにぎりのお弁当(大人用)大豆ミートかつお節(鰹節)その他のおにぎりおにぎりのお弁当(子供用)
関連キーワード
おにぎり 鰹節 弁当 大豆
料理名
畑のお肉とおかかのおにぎり

このレシピを作ったユーザ

LisaLisa 普段のご飯作りの他、仕事の気分転換もかねて、時々パンやお菓子も焼いています。 10数年、毎日主人のお弁当におにぎりを、主人がお気に入りのかぼちゃムースは年間20回以上作り続けています。

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