お豆とツナの和え物 レシピ・作り方

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mayu..12
身体にいいお豆を！

材料（3人分）

サラダ用煮豆(フジッコ)
1袋
かぼちゃ
1/6玉
生わかめ
30ｇ
ツナ
1/2缶
玉ねぎドレッシング
大3

作り方

  1. 1
    かぼちゃはレンジでチンして柔らかくする
  2. 2
    ボールに1、サラダ用煮豆、ツナ、生わかめ、玉ねぎドレッシングを和えて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に

公開日：2017/12/20
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カテゴリ
ツナ缶

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