簡単梅だれネギ納豆ときゅうりの冷奴レシピ・作り方

Name: 簡単 梅だれネギ納豆ときゅうりの冷奴
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: ひきわり納豆 1パック; A 醤油 小さじ１/4; A シュガーカット ゼロ 顆粒 小さじ１／４; A 練り梅 小さじ１強; A きざみ葱 大匙１; B 充填絹ごし豆腐 １５０ｇ; C 大葉 （さっと洗う １枚; C きゅうり 細く切る 1/3本

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hideok888

低炭水化物ダイエット中のかたにもおすすめです
ごはんがわりに絹ごし豆腐に甘酸っぱい梅味の納豆をかけて食べると美味しいです

材料（１人分）

ひきわり納豆: 1パック

A　醤油: 小さじ１/4

A　シュガーカット　ゼロ　顆粒: 小さじ１／４

A　練り梅: 小さじ１強

A　きざみ葱: 大匙１

B　充填絹ごし豆腐: １５０ｇ

C　大葉　（さっと洗う: １枚

C　きゅうり　細く切る: 1/3本

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作り方

1

Aの材料と　ひきわり納豆をしっかり混ぜ合わせます
2

深さのあるお皿に　B　をもりつけ　C　を添えて
１をかけたら完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

うちの上の子がひきわり納豆のパックが勢いでやぶけてもういらないとかいうので私が食べることにしました

公開日：2015/06/04

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このレシピを作ったユーザ

hideok888 毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)> 材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！ http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/