カカオニブはサクっとするようなカリっとするような食感でした。クッキーとかにいれてもすごく美味しくなりそうです。 ただどうやらカカオマスよりカロリーがちょっと高く油脂類と同じくらいあるらしい…。美味しいものはカロリーが高い~~…。
ココナッツオイルは朝にとると良いらしいです。話題のココナッツオイルをもっと手軽に摂取していきたいなあと思い作りました。卵1個分でつくると量が多いときがあるので、使い切りやすい食べきりやすい量の基本の分量を調節してみました。
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