○さつまいも→栄養豊富な皮も、一緒に刻んで入れると◎ ○豆乳&酢&オリーブオイル→量はお好みで^^ ○ナツメグ→胡椒等お好みのスパイスでも◎
蒸したさつまいも(レシピID:1260009369)があったので^^ 自家製御飯パン使用
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