簡単☆2種類で。グリーンスムージー レシピ・作り方

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チャムココ
本のレシピでグリーンスムージーを作っていると、材料もたくさんいるし、費用もかかってしまいます。それで、自分なりに、アレンジし、2種類で作るレシピを考えました。

材料（1人分）

バナナ
2本
おかひじき
５～６本
水
200ｃｃ

作り方

  1. 1
    バナナの皮をむき、適当にカットする。おかひじきは、洗い水をきっておく。
  2. 2
    ミキサーにバナナ、おかひじきの順に入れ、上から水を入れる。1分ほど、ミキサーにかけ完成。コップ2杯分ほどができます。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

冷たいのがお好みなら、氷も１，２個入れるとよいかもしれません。

きっかけ

グリーンスムージーを簡単に作りたくて

公開日：2012/07/29
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
グリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

チャムココ 関東在住。 健康に良い食事を心がけている主婦です。 簡単でおいしい料理が好きです。

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