低糖質なパン　ポップオーバーでシュークリーム レシピ・作り方

作り方

1. 1

   よく溶きほぐした卵に牛乳、サラダ油、塩を加えます。

2. 2

   その中にふるった強力粉と薄力粉を混ぜ合わせ、１０分くらい寝かせます。

3. 3

   マフィン型の容器８個に均等に入れ、オーブンで２２０℃ー１５分そのあと１８０℃に下げ１５分焼き、オーブンに入れたまま冷まします。

4. 4

   濃久里夢にグラニュー糖を加え生クリームと同じようにホイップします。

5. 5

   真ん中あたりから切り、クリームを入れます