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シリコンスチーマーで♪焼かない焼きそば レシピ・作り方

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kaz-max
油を使わずヘルシーに♪
お皿やフライパンを使わないので洗い物も簡単♪
一人のランチにささっとできます!

材料(1人分)

焼きそば用麺+ソース
1人分
キャベツ
2~3枚
もやし
1/4袋
玉ねぎ
1/4個
豚肉
30g
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作り方

  1. 1
    野菜、肉を食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    シリコンスチーマーに1の野菜、その上に肉をのせる。
    蓋をしてレンジで2分~2分半。
  3. 3
    2をとりだしてよく混ぜたら上によくほぐした麺をいれて蓋をしてレンジで2分。
    ソースをかけて全体をよく混ぜ合わせる。最後に蓋をせずにレンジで30秒で完成♪

おいしくなるコツ

3でソースをかける前の時点でスチーマーのそこに水分がたまっているようだったら捨てましょう。仕上がりがべちゃっとしにくくなります。 野菜はお好みでにんじん、ピーマンなど入れてください♪

きっかけ

お昼に一人分だけ焼きそばを作るのに簡単♪

公開日:2011/05/19

関連情報

カテゴリ
アレンジ焼きそば
料理名
焼きそば

このレシピを作ったユーザ

kaz-max 現在1歳児の育児中なので簡単な手抜き料理を中心に紹介していけたらと思っています♪

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