とろけるチーズとウインナーのオムレツサンド。 レシピ・作り方
材料(1人分)
- 卵
- 1個
- ウインナー
- 1本
- とろけるチーズ、塩コショウ
- ひとつまみ
- キャベツ、トマト
- ひとかけ
- 食パン
- 1~2枚
作り方
-
- 1
- 卵を溶き、輪切りにしたウインナーととろけるチーズ、塩コショウを混ぜる。
-
- 2
- 熱したフライパンに油を敷き、1を焼く。
強火で菜箸でかき混ぜながら、半熟になったら整形。
-
- 3
- オーブンで焼き目を付けた食パンに、2と千切りにしたキャベツ・トマトを盛り、完成。
挟んでどうぞ。
おいしくなるコツ
お好みで、マヨネーズやケチャップを掛けてどうぞ。
きっかけ
医食同源。
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