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ゴーヤとホワイトマッシュルームのピザトースト。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
なんでもピザトースト。

材料(1人分)

食パン
1枚
ゴーヤ、玉ねぎ、とろけるチーズ
ひともり
ウインナー
1本
ホワイトマッシュルーム
2個程度
塩コショウ
ひとつまみ
ケチャップ
大さじ1程度
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作り方

  1. 1
    ゴーヤを半月切りにし、軽く塩もみし5分程度置く。
    そして水ですすいで軽く水気を絞る。
  2. 2
    食パンにケチャップを塗り、とろけるチーズを敷き詰める。
  3. 3
    そして1とスライスした玉ねぎ・ホワイトマッシュルーム・ウインナーを盛り、塩コショウをふってオーブンで4~5分焼く。

おいしくなるコツ

お好みでオリーブオイルを少し垂らしてもいいよね。

きっかけ

医食同源。

公開日:2023/10/01

関連情報

カテゴリ
ピザトースト

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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