チーカマとウインナーとロメインレタスの食パンサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
- ロメインレタス
- 1枚
- チーカマ
- ひとかけ
- ウインナー
- 1本
- タマネギ
- ひとかけ
- ケチャップ、粒マスタード
- 小さじ1
- 食パン
- 1〜2枚
作り方
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- 1
- 食パンにウインナーとチーカマを乗せ、オーブンで4〜5分焼く。
-
- 2
- スライスしたタマネギとロメインレタスを盛る。
-
- 3
- ケチャップと粒マスタードをかけ、完成。
挟んでどうぞ。
おいしくなるコツ
玉ねぎは、さっと水にさらして余分な辛みを抜くといいよね。
きっかけ
医食同源。
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