チョリソーとサンチュとトマトの食パンサンド。 レシピ・作り方
材料（２人分）
- チョリソー
- ２本
- サンチュ、トマト
- ひとかけ
- ケチャップ・粒マスタード
- 小さじ１
- 食パン
- １～２枚
作り方
-
- 1
- フライパンでチョリソーを炒める。
強火で１～２分。
-
- 2
- オーブンで焼き目を付けた食パンに、１・サンチュ・トマトを盛る。
-
- 3
- 粒マスタードとケチャップを掛け完成。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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