本日のピザトースト☆ゴーヤとベーコンと玉ねぎ! レシピ・作り方
材料(1人分)
- ゴーヤ、ベーコン、玉ねぎ
- ひとかけ
- 食パン
- 1枚
- ケチャップ
- 大さじ1
- 塩・乾燥バジル
- ひとつまみ
- とろけるチーズ
- ひとつまみ
作り方
-
- 1
- ゴーヤを半月切りにし、塩で揉む。
しなっとしたらサッとすすぐ。
-
- 2
- パンにケチャップを塗り、乾燥バジルを振る。
そしてとろけるチーズを敷き詰める。
-
- 3
- 2に1、細切りのベーコン、玉ねぎを飾り、オーブンで焼く。
6~8分。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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