❤　雑穀焼きおにぎりのお茶漬け　❤ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   今回こちらのタマチャンショップの三十雑穀黒を使いました。洗った米に水と一緒に炊飯器に入れて30分浸水して普通に炊きます。

2. 2

   こんな感じに炊き上がりました。これを茶碗1杯くらい使います。

3. 3

   2を三角に握って、熱したフライパンにアマニ油を入れてのせます。

4. 4

   かきしょうゆをかけて返し、反対側にもかけて両面焼きます。

5. 5

   4を茶碗に入れて半分に切ったカイワレをのせて熱々の緑茶をかけて出来上がり。