ゆずの甘露煮【風邪予防&リモネンde血行促進】 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
皮はたっぷりの食物繊維!【腸内環境向上レシピ】
みんながつくった数 4

材料(5~10人分)

柚子
大7~8個
砂糖
大さじ3~4
少々
生姜汁
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    柚子をスライスする。
  2. 2
    鍋に1、浸る程度の水を加え、ひと煮立ちしたらゆでこぼす。
  3. 3
    再び鍋に2と浸る程度の水を注ぎ、砂糖と生姜汁を加える。
  4. 4
    15~20分、コトコトに込み、煮詰まったら完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2013/12/21

関連情報

カテゴリ
ゆず

このレシピを作ったユーザ

とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

つくったよレポート( 4 件)

2024/02/03 19:09
紅茶に入れて飲みたいです♪ 美味しいレシピ ありがとー(@_@)
夢シニア
寒い季節にぴったりですよね。 美味しそう!
2024/01/04 23:04
とりあえず乾杯さん❀こんばんは! 先程はつくれぽをありがとうございました(*^^*) 柚子は捨てる所の無い食材ですね♡ ごちそうさまでした!
REIKOM
ありがとうございます。香りがいいですよね。美味しそう!

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