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女性のつよ～い味方　２　　「すりごまきな粉豆乳」♪ レシピ・作り方

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100円以下

ひろりん１１０６

すりゴマのプチプチ感が気になる方もいらっしゃるかもしれませんが、それはそれで良いような気もします。セサミン、大豆製品たっぷり、便秘気味の方はオリゴ糖を入れてね。

みんながつくった数 6件

材料（１人分）

調整豆乳: カップ1杯

すりごま: 大さじ1

きな粉: 大さじ1

オリゴ糖: 小さじ1

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作り方

1

豆乳をレンジで温めます。(湯葉は取り除いてね。）
2

すりごま、きな粉、お好みでオリゴ糖を入れて良く混ぜて下さい。
3

出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

｢オリゴ青汁豆乳」に続き、こちらも女性に必要なものを入れた飲み物を考えてみました。（*^_^*）

公開日：2011/03/09

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関連情報

カテゴリ: 健康飲料

料理名: 「すりごまきな粉豆乳」　　♪♪

このレシピを作ったユーザ

ひろりん１１０６ご訪問下さりありがとうございます。 6１歳の主婦です。 3人の子、2人の孫がいます。今は夫と二人暮らしです。簡単なお料理をレシピ投稿していますので良かったら作ってみてくださいね。（*^_^*）お料理、ランチ、懸賞、日々の生活の事を書いたブログの方も気が向いたらご覧くださいね。 http://plaza.rakuten.co.jp/1106hiroko/

つくったよレポート（ 6 件）

2022/05/27 09:03

すりごまは料理にはよく使いますが飲み物に入れたのは初めててす。美味しくいただきました(^^)

2015/12/12 18:48

こんばんは！香ばしくておいしかったです。ごちそうさまでした。

承認が遅くなってしまいすみません。作って下さりとっても嬉しいです。ありがとうございました。(*^_^*)

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