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水キムチ レシピ・作り方

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sao12
好きなお野菜を切って漬けるだけの簡単レシピ。発酵食品で植物性の乳酸菌が摂取できます。夏の暑い日にさっぱりいただけます。

材料(3人分)

赤パプリカ
1/4
黄パプリカ
1/4
きゅうり
1
人参
1/4
甘酒
大3
塩麹
大1
ニンニク
1かけ
生姜すりおろし
小1
小1
400cc
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作り方

  1. 1
    お好きな野菜をカットする。塩をまぶして30分おく。大きめにカットする方が歯応えあります。
    30分たったら水分をしぼる。
  2. 2
    生姜はすりおろし、ニンニクらスライスする。
    残りの調味料と水を瓶に入れる。
    野菜もいれる。
  3. 3
    常温で1日おいて完成です。

おいしくなるコツ

お好みでセロリなどの香味野菜も美味しいです。 大根、白菜もおすすめです。

きっかけ

一度食べてみたくて作りました。

公開日:2022/07/29

関連情報

カテゴリ
キムチ塩麹パプリカにんじんきゅうり

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sao12 無添加を心がけた、体に優しいご飯とおやつを紹介します。

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