簡単お弁当おかず【冷凍可】豆苗炒め~! レシピ・作り方

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ムッカリーナ
朝詰めるだけ! 作るのも簡単! お弁当おかず!
みんながつくった数 5

材料(1~8人分)

豆苗
1袋
ウインナー
2本
サラダ油
大さじ1/2
塩こしょう
少々

作り方

  1. 1
    ①ウインナーを小口切りにする。

    ②豆苗を4~5㎝ほどに切る。
    (冷凍カップに取り分けるなら、そのカップの大きさに合わせて切ると後から楽ちん)
  2. 2
    油をひき、ウインナーを炒める。
  3. 3
    ウインナーが軽く炒まったら、豆苗を入れ、強火で短時間でしんなりするまで炒める。

    塩こしょうで味付ける。
  4. 4
    粗熱を取って、お弁当用カップに分け入れ冷凍。
  5. 5
    朝、詰めるだけで食べる頃には解凍されています。

おいしくなるコツ

ごま油でもOKです。

きっかけ

お手軽・栄養有り・コスパ良しのお弁当のおかずが欲しかったので作りました!

公開日:2019/10/10

関連情報

カテゴリ
お弁当 おかず 野菜夕食の献立(晩御飯)100円以下の節約料理5分以内の簡単料理その他の野菜
関連キーワード
お弁当おかず 節約 冷凍おかず つくりおき

このレシピを作ったユーザ

ムッカリーナ イタリア好きの台所です。 ☆美味しく ☆栄養満点 ☆手抜きができるところは手抜き! をモットーにし、主に ・お弁当のおかず ・時短料理 ・イタリア料理 ・お家で出来るカフェメニュー を掲載します☆

つくったよレポート( 2 件)

2021/01/10 11:40
お弁当のおかずにさせていただきまーす!
こままん
こままん様 レポート嬉しいです!ぜひぜひ使ってくださーい!!参考にしてくださいましてありがとうございました!!
2020/01/23 16:57
簡単だし、とってもおいしかったです(^^)
つだ麻里依
別府ちゃん 様 簡単で美味しくて良かったです!豆苗は栄養もたっぷりですよ!!作ってくださいましてありがとうございました!

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