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バナナと人参セロリのスムージー レシピ・作り方
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黒右衛門
バナナの甘さとトロミで飲みやすくした人参セロリのスムージーです。
材料(2人分)
バナナ
1本
人参
2/3本
セロリ
2本
レモンの絞り汁
1/2個分
ミネラルウォーター
100cc
オリゴ糖
10g
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作り方
1
バナナは皮むきして一口大にちぎり。
2
人参+セロリは2cm角くらいに切り。
3
レモンは絞って種を取り除き。
4
1+2+3+他の材料全部、ジューサーに入れてブーンブーンしたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
バナナの甘さとトロミで飲みやすくした人参セロリのスムージーです。
公開日:2014/06/01
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バナナ
にんじん
このレシピを作ったユーザ
黒右衛門
毎日のお家チャチャットデリカフェ! 美味しいお外ご飯を食べてきては、真似して作るのが大好きな黒右衛門です。
http://ameblo.jp/kuroemon0722/
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