バナナとピーマンのスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   バナナは皮むきして一口大にちぎり、ピーマンはヘタ＋種を取り除き２cmくらいのざく切りにし。

2. 2

   レモンは絞って種を取り除き。

3. 3

   １＋２＋他の材料全部、ジューサーに入れてブーンブーンしたら出来上がり。