冷凍バナナシェークで　シリアル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カットして冷凍しておいたバナナをフートプロセッサーに入れる。

2. 2

   牛乳５０ccを準備する。

3. 3

   １にきな粉を入れる。

4. 4

   牛乳を加えフードプロセッサーを滑らかになるまで数回に分けてまわす。

5. 5

   器に４を入れる。

6. 6

   シリアルはこちらを使いました。食物繊維たっぷりです。

7. 7

   ４に６を入れてシナモンパウダーを振っていただく。甘いのが好きな人はコンデンスミルクもかけてください。