材料（１人分）
- ヨーグルト
- ８０g
- イチゴジャム
- 小さじ１
- ネーブル
- １／４個
- 胡桃など ナッツ
- 少々
- 蜂蜜
- 小さじ１
- 飾りのリーフ
- １枚
作り方
-
- 1
-
- 材料を揃える。ネーブルは皮を外しておく。
-
- 2
- ヨーグルトを器に入れ、イチゴジャム、砕いたナッツ、ネーブルを置き、蜂蜜をかける。
-
- 3
- あれば、彩りにリーフを飾る。いただく時は混ぜながら食べる。
おいしくなるコツ
今回は加糖ヨーグルトを使いましたが、無糖でも十分美味しいです。ナッツは形の壊れたもので十分です。
きっかけ
朝からしっかり摂りたい栄養入れました。
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