ノンマヨでヘルシー！南瓜のミルクサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   南瓜はホイルで包んで、ウォーターオーブン３５分蒸し焼きにして、さいの目に切り。

2. 2

   人参は、粗みじん切りにして茹で。

3. 3

   ボールに、１＋２＋グリーンピース＋スキムミルク＋
   クレイジーソルト＋ホワイトペッパーを入れて混ぜたら出来上がり。