干し海老で美味しい!海藻サラダ レシピ・作り方

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黒右衛門
干し海老の美味しいお出汁を活かして作ったヘルシー海藻サラダです。

材料(2人分)

干し海老
20g
乾燥ワカメ
25g
乾燥海藻
10g
玉ねぎ
1/2個
1/2カロリーマヨネーズ
5g
リンゴ酢
大さじ1
少々
コショウ
少々

作り方

  1. 1
    乾燥ワカメ+乾燥海藻は、水で戻しておき、水気を切り。
  2. 2
    干し海老は、ヒタヒタの水で、1晩戻し。
  3. 3
    玉ねぎは、薄切りにして、塩もみ。
  4. 4
    ボールに、1+2+3+1/2カロリーマヨネーズ+リンゴ酢+塩+
    コショウを入れて混ぜたら出来上がり。

きっかけ

干し海老の美味しいお出汁を活かして作ったヘルシー海藻サラダです。

公開日:2010/11/15

関連情報

カテゴリ
わかめ
料理名
海藻と干し海老のサラダ

このレシピを作ったユーザ

黒右衛門 毎日のお家チャチャットデリカフェ! 美味しいお外ご飯を食べてきては、真似して作るのが大好きな黒右衛門です。 http://ameblo.jp/kuroemon0722/

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