ノンオイル＆ノンシュガー南瓜ヨーグルトチーズソースレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

パスタ、ドリア、サラダ...色々使える便利ソースです。

材料（６人分）

南瓜: １／３個

無脂肪ヨーグルト: ６０cc

カテージチーズ: ２０g

チキンブイヨン: ８g

液体パルスウィート: １０cc

ホワイトペッパー: 少々

作り方

1

南瓜は、ホイルで包んで、ウォーターオーブン３５分。
2

材料全部、フープロに入れて、ブーンブーンしたら出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

大好きな南瓜なので、ソースにして色んなものに使える様にと考えました。

公開日：2010/10/14

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: ハロウィン向けアレンジ

料理名: パンプキンヨーグルトチーズソース

このレシピを作ったユーザ

黒右衛門毎日のお家チャチャットデリカフェ！美味しいお外ご飯を食べてきては、真似して作るのが大好きな黒右衛門です。 http://ameblo.jp/kuroemon0722/

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

ハロウィン向けアレンジの人気ランキング

濃厚！かぼちゃチーズケーキ

【離乳食】手づかみに♡かぼちゃと豆腐のおやき

かぼちゃのスープ　作り置き冷凍保存

レンジで簡単！デリ風かぼちゃサラダ

南瓜コロッケ Pumpkin Croquettes

かわいい♪ハロウィンいなり寿司

ハロウィン★魔女の指入りオムライス

ハロウィンにもピッタリ♪ブルーベリーのムース

ハロウィンに！お弁当に！ミイラウインナー！

ハロウィンに♡指みたいなケチャップウインナー

ハロウィン向けアレンジのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10

たけのこの煮物
TOP10

バーベキュー
TOP10

小松菜
TOP10

梅ジュース
TOP10

とうみょう（豆苗）
TOP10

アスパラ
TOP10

ホットケーキミックス
TOP10

ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする