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ジャコトーフト レシピ・作り方

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johnny_bean
ジャコ、トーフト?
いや、ジャコトーフト。
いや、ジャコ、トーフと?
いやだから、ジャコトーフトだってば!!
いや、材料。。。
あ、、、キャベツと玉ねぎ。(恥)

材料(2人分)

食パン 6枚切り
4枚
豆腐
110g
じゃこ
10g
マヨネーズ
20g
醤油
2g
千切りキャベツ 玉ねぎスライス
各30g
追いマヨ
お好みで一番上に
すりごま
ティースプーン1杯
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作り方

  1. 1
    トーフトシリーズ第三弾は、お豆腐に間違いなく合わないわけがないおじゃこがゴーします。
    の、前にしゅれでっどお野菜を準備する。
    玉ねぎは繊維を裁つ方向にスライスすると歯に優しい。
  2. 2
    どちらも長すぎると混ぜにくいし食べる時みょーんって出てくるので短めのそれに。
    器で水切りしたお豆腐、お醤油マヨネーズそしてじゃこを入れる。
  3. 3
    スプンでぐるぐるよく混ぜ…。
    今回半端モノのお豆腐は木綿さんでした。

    に、つきなかなかいつまでもがさごそ。頑張ってぺしぺししよう。
  4. 4
    お餅つきでお餅まとめる人みたいな感じ。って、そんな手順あるか知らないけどお餅つきに。

    なんとかペースト状になりましたハァハァ。
  5. 5
    具ぅもっさりトーストは厚切り食パンが向いてます。最薄で6枚切りよね。
    予め真ん中で切っておくと食べやすい。

    が、切ってすぐみっちり合わせる。
  6. 6
    そこへジャコトーフを全て乗せきる。
    真ん中にぼった、っと落としてそれからミミ側に広げるといいですよ。

    食パンのミミのきわのキワまで塗りたいのは我慢しよう。
  7. 7
    なぜって食べる時持つところがなくなっちゃうでしょおそして、こんがりトースト好きだから、プレーンな部分も持たせたい、そんな意味を持ってます。

    嗜好はさておき、お好みで追いマヨを。
  8. 8
    お使いのトースターの性格にもよるけど表面こんがり、追いマヨした人はそれがぶじぶじーって焦げる寸前ぐらいでダイヤルまわして強制チーン♪
    最後にすりごまをかさかさっとスプレッドでダン!

おいしくなるコツ

コツは手順にてんこ盛り。んっとねじゃあね、おしぼり添えて、両手でしっかりつかんで食べてねって言う。あぁホラ、スマートフォンなんてしまいなさい…、って、これは食卓を汚させないコツ。

きっかけ

本来であればモーニングに行っている頃だったろう。(ネガティブw)

公開日:2020/04/26

関連情報

カテゴリ
マヨネーズを使ったパンヘルシーワンプレートちりめんじゃこ木綿豆腐絹ごし豆腐
料理名
ちりめんじゃことお豆腐のトースト

このレシピを作ったユーザ

johnny_bean ビールを好むので主にそれに合う料理を日々試しています。実験のようなものに付き合ってくれる家族にとても感謝しています。あけどここにのせているのは失敗作ではないので多分おもしろくおいしくできるかと。細かい事かいてますが大体が適当です。Good luck!

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