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水菜とバナナと黒ごまのジュース レシピ・作り方

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おこめ121
黒ごまが香ばしくて美味しいです♪
みんながつくった数 2件

材料（1～2人分）

バナナ
1本
水菜
ひとつかみ
黒ごま
小さじ2
はちみつ
小さじ1
ホエー
小さじ1
豆乳
200cc
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作り方

  1. 1
    バナナは皮をむきラップをして、前日から冷凍しておく。
  2. 2
    冷凍したバナナを1cm幅に切る。
    水菜は2cm幅くらいに切る。
  3. 3
    全ての材料をミキサーに入れて、20秒ほど攪拌して、なめらかになったら出来上がりです♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に作りました♪

公開日：2019/09/30
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関連情報

カテゴリ
バナナ豆乳水菜フルーツジュース

このレシピを作ったユーザ

おこめ121

つくったよレポート（ 1 件）

2020/05/05 19:08
水菜の代わりに冷凍ブルーベリーを入れました。簡単に出来て美味しかったです。また作ります！
レシピ苗子
つくれぽありがとうございます(*´ω｀*) ブルーベリー入りとても美味しそうですね♪♪作ってくださってありがとうございました♪

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