パパのお弁当のおかずに☆スタミナマカロニサラダ♪ レシピ・作り方

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毎日頑張って働いてくれているパパのためにスタミナがつくように、お弁当用にほうれん草とにんにくを入れたマカロニサラダを作りました♪（ポパイ参考(笑)）

みんながつくった数 2件

材料（３，４人分）

マカロニ: １００ｇ

湯がいたほうれん草: １００ｇ

シーチキン: １缶

☆マヨネーズ: 大さじ３

☆酢: 小さじ１

☆ごま: 大さじ１

☆チューブにんにく: ４センチくらい

塩コショウ: 適量

作り方

1

マカロニはたっぷりのお湯で湯がいておく。

湯がいたほうれん草は３センチ幅くらいに切っておく。

シーチキンは油をきっておく。
2

ボウルに１を入れ、☆を加えしっかり混ぜ合わせる。

塩コショウで味を整えて出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

酢を入れることによって使うマヨネーズの量がいつもより少なくて済みます♪ 味は塩コショウで調節します♪

きっかけ

パパのお弁当用にスタミナがつくマカロニサラダを入れたくて♪ 男子用のお弁当に♪

公開日：2014/05/11

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関連情報

カテゴリ: マカロニサラダ使い回しおかず

関連キーワード: 弁当マカロニサラダほうれん草シーチキン

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 1 件）

2016/09/04 16:32

人参もいれました(*^^*)美味しくできました(*^^*)ごちそうさまでした

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