きゅうりのスムージー レシピ・作り方

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12campbell
きゅうりがシャキシャキで美味しいです。
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材料（１人分）

きゅうり
１／３
オレンジ
１／２個
バナナ(冷凍）
１本
水
１００ｍｌ

作り方

  1. 1
    バナナは皮をむき、前もって冷凍しておく。
    きゅうりはヘタを取る。
    オレンジは皮をむき、種を取る。
  2. 2
    材料すべてをミキサーに入れて混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

きゅうりは真ん中あたりを使うと苦味もなく美味しいです。

きっかけ

きゅうりがあったので。

公開日：2012/07/25
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カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
スムージー

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