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にんじんミックスジュース レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
おちゃぴ62
ニンジンジュースを、牛乳と飲むと、カロテノイドの吸収が良いそう。カロテノイドとは野菜などに含まれるリコピン、ベータカロチン、カプサンチンらの事です。
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
にんじん
1/2本
桃(リンゴでも可)
1/2個
牛乳
100cc
レモン果汁
小さじ1
はちみつ
小さじ1
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作り方
1
にんじんは皮をむいて適当な大きさに切り、ラップに包んでレンジで30秒チンして、レモン果汁をかける。
2
桃(またはリンゴ)は皮をむいて種を取り一口大の大きさに切る。
3
①と②、牛乳、はちみつをミキサーにかけて完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
果物はあるものでもいいし、トマトを加えたりとアレンジしてください!
きっかけ
健康美味しいジュースをつくってみました。
公開日:2011/03/16
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関連情報
カテゴリ
野菜ジュース
関連キーワード
簡単
ミキサー
ジュース
人参
料理名
にんじんミックスジュース
このレシピを作ったユーザ
おちゃぴ62
新米主婦です!どうぞよろしく♪
つくったよレポート(
1
件)
2012/07/05 06:32
朝にぴったりのジュースでした。
sweet child
つくっていただきありがとうございました♪ 美味しそうですね(^^♪
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野菜
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