フレッシュいちごジュース レシピ・作り方

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さくぱん
手作りならではの苺のフレッシュジュース。ビタミンCを美味しく飲んで、風邪予防や美肌効果も♪
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

いちご
100g（中サイズ7～8粒程度）
砂糖
小さじ1
水
50cc（50ml・1/4カップ）
レモンの絞り汁
少々

作り方

  1. 1
    いちごはよく洗ってヘタを取る。大きい場合は半分程度にカットする。

    すべての材料をミキサーに10秒ほどかけて出来上がり。
  2. 2
    ★コツ★
    いちごの甘さに合わせ、砂糖とレモンの量は加減してください。

    お好みですが、水はよく冷やしておくか、氷を1～2個一緒に入れてミキサーにかけると飲みやすいです。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

・砂糖の代わりにビートオリゴ糖を使うと整腸効果が期待できます。甘味が薄いのでやや多めに入れると味が調います。 ・コラーゲンの粉末サプリ等を加えれば健康＆美肌効果アップ。苺やレモンに含まれるビタミンCはコラーゲンの生成を助ける作用があります。

きっかけ

ミルクを使わないフレッシュないちごジュースを飲みたくて作りました。

公開日：2011/03/07
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関連情報

カテゴリ
フルーツジュース
関連キーワード
カフェ 簡単 時短 美肌
料理名
フルーツジュース（苺・イチゴ）

このレシピを作ったユーザ

さくぱん 子どもの頃から料理が大好きです。初めてでも作りやすいように、グラム表示や細かな手順、美味しさアップの秘訣やコツまでわかりやすく掲載しています。 「おいしい～♪」のお役に立てばうれしいです。作レポ、お待ちしています(^^)

つくったよレポート（ 1 件）

2023/07/08 19:15
いちごの消費になり、助かりました。 美味しくできたのでこれからも作ります。
ココアケア
嬉しいです♪「いちごとバターのスイートサンドウィッチ」「レンジで10分★簡単いちごジャム 」「くつろぎのジンジャーミルク」「超簡単★スポーツドリンク」もぜひ♪

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