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アボカドとりんごのスムージー レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
Yummies
トロッとして飲みごたえがあります(^^)
材料(2人分)
アボカド
1/2個
りんご
1/4個
冷凍ほうれん草
ひとつかみ弱
アーモンドミルク
カップ2杯
作り方
1
アボカドとりんごは角切りにします。半分とアーモンドミルクとほうれん草を入れてミキサーにかけます。
2
さらに残りの材料を加えてミキサーにかけます。
トロミが強いので何度かスプーンなどでかき混ぜてミキサーにかけるを繰り返します。
3
全体がしっかり混ざったら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
置き換えダイエットです。
公開日:2021/09/14
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Yummies
目分量で作るズボラ料理です(^^) 作ったよレポート一週間以内に返します♡
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