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りんごベースのスムージーレシピ・作り方

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約10分
500円前後

朝ごはんにいかがですか(^^)

材料（2人分）

りんご: 1/4個

バナナ: 1本

冷凍ほうれん草: ひとつかみ

アーモンドミルク: カップ1.5杯

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作り方

1

りんごとバナナは角切りにします。半分とほうれん草、アーモンドミルクをミキサーにかけます。
2

残りの材料全てを入れてさらにミキサーにかけます。
しっかり混ざったら完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

はちみつ等いれても美味しいです。

きっかけ

置き換えダイエットのため。

公開日：2021/09/13

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カテゴリ: グリーンスムージー

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