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チーズトースト*カレー風味すごもり卵のせ♪ レシピ・作り方

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marymama
忙しい朝にもしっかり朝食を!
大好きなチーズと目玉焼きトーストにカレー風味のキャベツを入れてヘルシーにボリュームアップ♪朝から元気がでますよ( ^ω^ )

材料(2人分)

食パン
2枚
シュレッダーチーズ
2つかみ
キャベツ
3枚
2個
カレー粉
適量
塩コショウ
適量
サラダ油
適量
マヨネーズ
好みで
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作り方

  1. 1
    食パンにシュレッダーチーズを一掴みずつ乗せて広げ、トースターにセット(スライスチーズの場合は一枚ずつのせる)
  2. 2
    キャベツを千切りにし、薄く油をひいたフライパンで炒める。少ししんなりしたら、カレー粉を加え、混ぜる。
  3. 3
    フライパンの中でキャベツを写真のように丸く二等分し、真ん中を少しくぼませ、卵を割りいれる。水を大さじ1(分量外)を入れ、蓋をして蒸し焼きにする。
    ※ここで1の食パンを焼きはじめる。
  4. 4
    卵に火が通り半熟になったら塩コショウをふる。(写真は一つ卵が崩れてしまいましたが(^^;)
  5. 5
    焼けたチーズトーストに、すごもりキャベツを乗せて完成!
    好みでマヨネーズを上からかけて下さい^^♪

おいしくなるコツ

※カレー粉は、キャベツに色が付き、カレーの香りがするまで好みで入れて下さい。 ※トーストは、2~3分、様子を見て焼いて下さい。

きっかけ

忙しい朝もしっかり食べて一日をスタートしたい!大好きなチーズトーストと目玉焼きにキャベツを加えてヘルシーにボリュームアップしてみました( ^ω^ )

公開日:2019/03/24

関連情報

カテゴリ
食パン目玉焼きキャベツ

このレシピを作ったユーザ

marymama 主人と0歳の息子&3歳の娘の4人暮らしです。日々バランスの良い節約ボリューム献立を目指しています。時短レシピ大好き&勉強中。よろしくお願いします♪

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