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【離乳食】しらす豆腐の野菜リゾット レシピ・作り方

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みさちゃん
彩りと栄養を詰め込んだ一品♪

材料（1人分）

おかゆ
大さじ4
しらす
小さじ2
人参
小さじ2
小松菜
小さじ2
絹ごし豆腐
小さじ2
昆布だし
大さじ2
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作り方

  1. 1
    しらすは沸騰したお湯につけて塩抜きし、みじん切りにする。人参と小松菜は柔らかく茹でてみじん切りにする。豆腐は裏ごしする。
  2. 2
    小鍋に全てを入れ、全体をかき混ぜながら一煮立ちさせる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

豆腐はケンちゃん豆腐がなめらかでおすすめです！

きっかけ

冷蔵庫にあったものを詰め込んで、栄養たっぷりのおじやを作りたくて考えました。

公開日：2018/06/16
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関連情報

カテゴリ
おかゆ小松菜しらす絹ごし豆腐おじや

このレシピを作ったユーザ

みさちゃん 冷蔵庫にあるものをフル活用して節約できて簡単に味が決まる、冷蔵庫お掃除レシピが得意です♪ 特別なものは使わず、身近な材料や調味料で作れるものばかりです。

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