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【離乳食】人参とブロッコリーのリゾット レシピ・作り方

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みさちゃん
野菜がたくさん溶け込んで栄養満点♪

材料（1人分）

お粥
大さじ2
人参
大さじ1
たまねぎ
大さじ1
じゃがいも
大さじ1
ブロッコリーの先
1個分
野菜の煮汁
大さじ2
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作り方

  1. 1
    人参、たまねぎ、じゃがいもは柔らかく茹でて、フードプロセッサーで軽くペースト状にする。
  2. 2
    全てを耐熱容器に入れてよく混ぜ、レンジで20秒程温める。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

野菜の煮汁の代わりに、昆布だしや鰹だしを入れると赤ちゃんの味覚を育てます。

きっかけ

野菜たっぷりで、彩りも良いものを作りたくて考えました。

公開日：2018/06/15
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関連情報

カテゴリ
おかゆ離乳食中期（7～8ヶ月）ブロッコリー玉ねぎにんじん

このレシピを作ったユーザ

みさちゃん 冷蔵庫にあるものをフル活用して節約できて簡単に味が決まる、冷蔵庫お掃除レシピが得意です♪ 特別なものは使わず、身近な材料や調味料で作れるものばかりです。

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