お弁当に!コロコロ人参のオムライス レシピ・作り方
材料(1人分)
- ご飯
- 1膳分
- 人参
- 1/3本
- サラダ油
- 小さじ1
- 卵
- 1個
- 青ねぎ
- 1/2本
- 豚肉
- 薄切り2枚
- ★ケチャップ
- 大さじ1
- ★中華だし(顆粒)
- 小さじ1/2
- 塩胡椒
- 少々
作り方
-
- 1
- 人参は1センチの角切りにし、小鍋で柔らかくなるまで茹でる。
-
- 2
- フライパンにサラダ油をひき、溶いた卵を流し入れ、平べったく焼く。(ご飯の上に乗せる用の卵)
お弁当に入れる場合はしっかり火を通しておく。
-
- 3
- ねぎと豚肉を細かく切る。
-
- 4
- フライパンで豚肉を炒める。
-
- 5
- 豚肉の上にご飯とねぎを足し、炒める。
大体馴染んだら、茹でておいた人参を足す。
-
- 6
- ★の調味料でご飯に味付けをする。
よく混ぜたら、仕上げに塩胡椒を軽く振り、混ぜる。
-
- 7
- お弁当箱にご飯を入れる。
ご飯が冷めてから、卵を上に乗せて完成。
おいしくなるコツ
人参は別茹ででしっかり火を通しておくことで、しっかり柔らかくなります。
きっかけ
今日のお弁当。
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