妊婦さんにおススメ♪りんごヨーグルトで簡単朝ごはん レシピ・作り方

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blendalove
りんごヨーグルトにチアシードとはちみつをプラスして栄養価を高めました。
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

りんご
１/２個
ヨーグルト
大さじ３
チアシード
小さじ１
ハチミツ
適量

作り方

  1. 1
    りんごは食べやすい大きさに切って、ヨーグルトをかけます。チアシードとハチミツを回しかけて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

妊娠中でしんどい時でも栄養のある朝食を食べたかったので。

公開日：2015/11/07
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関連情報

カテゴリ
りんご
関連キーワード
りんご ヨーグルト チアシード ハチミツ

このレシピを作ったユーザ

blendalove

つくったよレポート（ 1 件）

2016/06/17 11:48
美味しかったです♪
みえ仔
レポありがとうございます！作っていただけて嬉しいです。

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