幼児食☆風邪の時の栄養ドリンク！バナナ人参ジュース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参を一口大にカットし、シリコンスチーマーに入れ、3分レンチンします。

2. 2

   人参が柔らかくなったら、荒熱を取ります。

3. 3

   ブレンダーの容器に、一口大にちぎったバナナを入れます。

4. 4

   3に荒熱が取れた人参、牛乳を入れ、ブレンダーで攪拌します。

5. 5

   滑らかになったら、出来上がり。
   お好みで冷蔵庫で冷やして下さい。