離乳食☆食欲ない日の色々入ったヘルシージュース レシピ・作り方
材料(1回人分)
- 牛乳
- 100cc
- 茹でた人参
- 大さじ1
- 茹でたサツマイモ
- 大さじ1
- バナナ
- 1/3本
作り方
-
- 1
- 人参、サツマイモを別茹で、もしくはレンチンし、柔らかくし、冷まします。
-
- 2
- ブレンダーの容器に、バナナを一口大にちぎって入れます。
-
- 3
- 2に1、牛乳を加え、ブレンダーで攪拌します。
-
- 4
- 滑らかになったら、出来上がり。
今回、ヨーグルトが無かったので入っていませんが、あったら入れてみたかったです。
どなたかもしヨーグルトを入れてみたら、教えて下さい♡(人任せ・・)
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野菜もフルーツも甘いものなので、そりゃ美味しいハズです☆