小松菜とピンクグレープフルーツのスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピンクグレープフルーツは皮を剥き、中身を取り出す。
   小松菜はざく切りにする。バナナは一口大にカットする。

2. 2

   ブレンダー専用カップに、小松菜とピンクグレープフレーツ・バナナを入れる。

3. 3

   さらに牛乳・はちみつ・レモン果汁を入れブレンダーでよくかき混ぜる。

4. 4

   グラスに注いで出来上がり。