妊婦食☆魚肉ソーセージと大根サラダ レシピ・作り方

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みゅうしろ
体重管理に悩まされている妊婦ですが、これは食べ応えもあって、ヘルシーで良いです☆
家にあるものでチャチャットサラダを作りました♪
みんながつくった数 2

材料(2人分)

大根
10cm
魚肉ソーセージ
1本
白胡麻
ひとつかみ
マヨネーズ
大さじ2
少々

作り方

  1. 1
    大根を細切りにします。
  2. 2
    1に塩を揉み込み、大根が少ししんなりするまで、少し置きます。
  3. 3
    魚肉ソーセージを細切りにします。
  4. 4
    2の水気を手でギューっと絞ります。
  5. 5
    材料を全てボウルに入れ、よく混ぜたら、出来上がり。

きっかけ

家にあるもので。

公開日:2014/03/21

関連情報

カテゴリ
大根サラダ
関連キーワード
魚肉ソーセージ サラダ 大根 ヘルシー
料理名
妊婦食☆魚肉ソーセージと大根サラダ

このレシピを作ったユーザ

みゅうしろ 毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。 料理歴7年でまだまだ修行中の身です。 要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;) また、出来るだけ節約料理も心がけています。

つくったよレポート( 1 件)

2023/04/03 16:26
ゴマを黒すりごまにしてみました。 家にある食材で簡単にヘルシーな一品ができて助かりました。 大根がシャキシャキでおいしかったです。
じゃんじゃん0813
ありがとうございます! 作って下さり光栄です^_^ 素敵なレポに感謝です(^^)

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