ブルーベリー＆バナナスムージーレシピ・作り方

Name: ブルーベリー＆バナナスムージー
Total time: 10 min
Yield: ２
Ingredients: 冷凍バナナ １本; 冷凍ブルーベリー ４０ｇ; 牛乳 ３００ｃｃ

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約10分
100円以下

もぐもぐばばち

冷たくて美味しい夏のおすすめドリンクです。
写真がいまいちですが、実際は綺麗な色です・・・。

みんながつくった数 3件

材料（２人分）

冷凍バナナ: １本

冷凍ブルーベリー: ４０ｇ

牛乳: ３００ｃｃ

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作り方

1

完熟バナナを１本ずつラップに包んで冷凍しておく。
2

冷凍バナナを角切りにする。
3

ブレンダー専用カップに冷凍バナナ、冷凍ブルーベリー、牛乳を入れ、ブレンダーでかき混ぜる。
グラスに注いで出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

冷凍バナナは少し常温に出しておくと切りやすくなります。

きっかけ

ブレンダーの活用

公開日：2012/08/07

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もぐもぐばばちはじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。レシピには時々修正を入れています。