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夜食の友、玄米入り焼きおにぎり レシピ・作り方
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しぇ〜ら
夜中にお腹がすいたときの非常食?
冷凍保存しておいて、電子レンジでチンもOK
!
材料(1人分)
ご飯(発芽玄米入り)
茶碗二杯
醤油
適量
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作り方
1
手を軽く水に浸し、適量の塩を手のひらに取る。
塩はできるだけまんべんなく広げる。
2
一度冷蔵庫で冷やして、水分を取った玄米入りご飯を、一膳分手に取る。
3
少し固めに握る。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
手に水分が多くても少なくても旨く握れないので、注意ですね。
きっかけ
夜中に起きていて、お腹がすいてしまった時にはこれでしのご~
公開日:2011/02/21
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料理名
焼きおにぎり
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しぇ〜ら
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