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夜食の友、玄米入り焼きおにぎり レシピ・作り方

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しぇ〜ら
夜中にお腹がすいたときの非常食?
冷凍保存しておいて、電子レンジでチンもOK

材料(1人分)

ご飯(発芽玄米入り)
茶碗二杯
醤油
適量
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作り方

  1. 1
    手を軽く水に浸し、適量の塩を手のひらに取る。
    塩はできるだけまんべんなく広げる。
  2. 2
    一度冷蔵庫で冷やして、水分を取った玄米入りご飯を、一膳分手に取る。
  3. 3
    少し固めに握る。

おいしくなるコツ

手に水分が多くても少なくても旨く握れないので、注意ですね。

きっかけ

夜中に起きていて、お腹がすいてしまった時にはこれでしのご~

公開日:2011/02/21

関連情報

カテゴリ
その他のおにぎり
料理名
焼きおにぎり

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