うちのサラダ トマトとアボカドのサラダ レシピ・作り方
材料(5人分)
- トマト
- 3個
- アボカド
- 2個
- ●酢
- 大さじ2
- ●醤油
- 大さじ1
- ●胡麻油
- 少々 香り付け程度
- ●レモンの絞り汁
- 1/6個分
- ●白ごま
- ふたつまみ
作り方
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- 1
- トマトとアボカドは、食べやすい大きさに切り、ボウルに入れる。
-
- 2
- ●の材料をよく混ぜ、①のボウルへ入れ、全体が絡まるように手で混ぜる。
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- 3
- ※切ったけどアボカドが固かった時は...
半分に切って種を取った後、耐熱皿に切った面を下にして置き、500w1分半加熱してみるといいそうです。
お肌の調子も良くなります(*^^*)