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トロピカルグリーンスムージー レシピ・作り方

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☆緋姫☆
とてもアバウトに作りましたが、なかなかおいしかったです。
パイナップルジュースを入れてるので、マンゴーは控えめがよろしいかと…
みんながつくった数 1

材料(2人分)

ヨーグルト
大さじ3位
豆乳
100cc位
パイナップルジュース
50cc位
小松菜
2束
冷凍バナナ
1本
冷凍メロン
1/8個位(一掴み位)
ドライマンゴー
大さじ1~2(お好みで適量)
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作り方

  1. 1
    堅いものからミキサーに入れ、最後に豆乳とパイナップルジュースをいれて、ミキサーを回すだけ。

おいしくなるコツ

フルーツは冷凍しておくと、氷を入れなくても冷たくできるので、お勧めです。 ドライマンゴーなどで、固形が残るのが嫌な人は、少し水に浸して戻してから使うと良いです。(使った水はもったいないので一緒にミキサーに投入してますw)

きっかけ

冷蔵庫にある材料で適当に入れたら、なかなかおいしくできました。

公開日:2012/08/05

関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
関連キーワード
スムージー 簡単 朝食 ヘルシー
料理名
トロピカルグリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2014/01/02 20:36
明けましておめでとうございます(、。) スムージーに残っていた炭酸水を混ぜてみました。 暖房で乾いた喉が潤ってとっても美味しかったです~☆ ごちさま^^*
はなまる子♪
承認遅くなってすみません。炭酸水良いですね~。目からうろこです。ありがとうございます。(^。^)ノ

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