★あともう一品★春雨ツナわかめサラダ レシピ・作り方

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☆haruru☆
春雨を使ってヘルシーサラダです♪中華風で子供大好きな一品です。
みんながつくった数 3

材料(4人分)

春雨
50g
きゅうり
1本
乾燥わかめ
大さじ2
ツナ缶
1缶
●しょうゆ、酢、ごま油
各大さじ1と1/2
●てんさい糖、ウエイパー(中華だし)
各小さじ1
いりごま
大さじ1

作り方

  1. 1
    わかめは水で戻して、食べやすい大きさに切る。
    きゅうりは、スライサーで薄切りにする。
    春雨は、表示通りに水で戻して食べやすい長さに切る。
  2. 2
    ●を合わせて1を混ぜ合わせる。
  3. 3
    ごまを加える。
  4. 4
    ツナ缶を加える。
  5. 5
    器に盛り出来上がり!

おいしくなるコツ

冷蔵庫に30分冷やすとさらに食べやすく美味しいです。

きっかけ

さっぱり春雨サラダが食べたくて。

公開日:2022/07/18

関連情報

カテゴリ
春雨サラダ
関連キーワード
春雨 きゅうり わかめ ツナ
料理名
春雨サラダ

このレシピを作ったユーザ

☆haruru☆ 2人(姉弟)のママです!我が家での定番料理を少しずつUPしていこうと思っています。簡単!で栄養バランスよく!彩りもよく!美味しい料理♪をモットーに毎日楽しんでいます♪

つくったよレポート( 2 件)

2023/08/30 14:17
卵プラスで作りました。お酢が苦手な人でも食べやすい中毒サラダで、さっぱりして美味しかったです。
Ele28
つくレポいつもありがとうございます♪嬉しいです。
2023/03/22 21:49
子供が沢山食べてくれました♪美味しかったです!
choco4755
嬉しいつくレポありがとうございます♪

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