かれいと青梗菜のミルク煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かれいは小鍋で茹でて粗ほぐしにする。
   青梗菜はみじん切りにする。

2. 2

   ①と粉ミルク、7分かゆ、白湯を混ぜて耐熱容器に入れて電子レンジで1分加熱する。

3. 3

   ②をすり鉢に入れて滑らかになるまでよく擦る。